Áö°ã°Ô ³»¸° ºñ¿¡, À̾îÁø ¹«´õÀ§·Î Á¤¸» »ç¶÷À» ÆıèÄ¡·Î ¸¸µé¾ú´ø ¿©¸§µµ ÀÌÁ¦ ¸·¹ÙÁö¿¡ ´Ù´Ù¶ú´Ù.
´Ê¿©¸§À» ´ú Áö·çÇÏ°Ô ¸¶°¨Çϱâ À§ÇÑ Á¶ÃÍÇÑ À̺¥Æ®´Â ¾î¶³±î? ¹ÙºñÅ¥ ÆÄƼ¸¦ ¿©´Â °Å´Ù.
¡®¹ÙºñÅ¥¡¯¶ó°í ÇÏ¸é ¡®Çä!¡¯ÇÏ°í °ÅÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷µéµµ Àß »ý°¢Çغ¸¸é ¿Ã ¿©¸§ ÇÑ ¹ø Á¤µµ´Â
´Ù ÇØ º¸¾ÒÀ» ÀÏÀÌ´Ù.
¹ÙºñÅ¥´Â ½±°Ô ¸»Çؼ ¡®±¸¿ö¸Ô±â¡¯´Ï±î. Áö³ ¿©¸§¿¡µµ Çؼö¿åÀå ¼Û¸²¿¡ ÅÙÆ®¸¦ Ä¡°í ¾ó¸¶³ª ¸¹Àº À̵éÀÌ °í±â¸¦ ±¸¿ö Àڼ̴°¡?
¶Ç, ¿ì¸£¸£ ¸ð¿© ¶°³ª´Â Ææ¼Ç ¿©Çà¿¡¼ µÚ¶ã¿¡ ºÒ ÁöÇÇ°í ±¸¿ö ¸ÔÀº °¨ÀÚ´Â ¾ó¸¶³ª ¸ÀÀÌ ÀÖ¾ú³ª? ±×°ÍÀÌ ´Ù ¹ÙºñÅ¥´Ù.
ÀåÀÛÀ̳ª ½¡¿¡ ºÒÀ» ºÙÀÌ°í, ÁغñµÈ À°·ù³ª ¾ß並 Á÷È ±¸ÀÌÇؼ ¸Ô´Â °Í.
ÁÖ¸»¿¡ °¡±î¿î ±Ù±³·Î ³ª°¡µçÁö, ¿Á»óÀ» ºô¸®µçÁö, ÇÑ »Â º£¶õ´Ù¿¡ ÀÚ¸®¸¦ ÆìµçÁö Çؼ ÇÑÆÇ ±¸¿öº¸ÀÚ.
<Áغñ>
¹ÙºñÅ¥¸¦ À§ÇÑ ±×¸±À» À常ÇÒ ¼ö¸¸ ÀÖ´Ù¸é Á¦ÀÏ ÁÁ°Ú´Ù.
´ëÇü ÇÒÀθ¶Æ®¿¡ ÀÌ ¶§Âë °¡¸é ¿©¸§¿ëÇ°À̳ª ¿©Çà¿ëÇ°À» ¼¼ÀÏ °¡°Ý¿¡ »ì ¼ö ÀÖÀ¸´Ï Âü°íÇØ º¸ÀÚ.
Å×ÀÌºí ³ôÀÌÀÇ ±×¸±·ÎºÎÅÍ ¹ä ¼Ü ¸¸ ÇÑ ÄÄÆÑÆ® Çü±îÁö ´Ù¾çÇÏ°Ô ³ª¿Í ÀÖ´Ù.
¿©±â¿¡ ºÒ ºÙÀ̱⠽±°Ô ³ª¿Â ÀßÀßÇÑ ½¡ ÇÑ ºÀÁö »ç¼ ºÒ±æÀ» À̲ø¾î³» º¸´Â Àç¹Ìµµ ½ò½òÇÏ´Ù.
½¡ »çÀÌ»çÀÌ¿¡ ÇâÀÌ ÁÁÀº ³ª¹µ°¡Áö¸¦ °£°£È÷ ¶³±Å µÎ¸é °¡¸¸È÷ Ÿµé¾î°¡¸é¼ ÀºÀºÇÑ Çâ±â°¡ ½ÄÀç·á¿¡ ¹ê´Ù.
ÇѵΠ¹ø ±¸¿ï °ÍÀ» ¹¹ µ·À» µéÀÌ³Ä ½ÍÀ¸¸é ±×³É ÈÞ´ë¿ë °¡½º¹ö³Ê¸¦ »ç¿ëÇصµ ±¦Âú´Ù.
´Ü, ½¡À̳ª ³ª¹«·Î ÇÇ¿ì´Â ºÒ¿¡ ºñÇØ ¿îÄ¡°¡ ¶³¾îÁö°í °áÁ¤ÀûÀ¸·Î ¡®Ç⡯ÀÇ ±íÀÌ°¡ ´Þ¶óÁú °ÍÀÌ´Ù.
À̸¦ À§Çؼ ±â¸§À» º¯Çü ½ÃÅ°´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ±ä ÇÏ´Ù.
¿Ã¸®ºê±â¸§À» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â ÀÌÅ»¸®¾Æ ÀεéÀÇ ÁÖ¹æÀ» º¸¸é, °®Àº ¸ð¾ç°ú Å©±âÀÇ ±â¸§º´¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ´ã°í´Â
Å븶´ÃÀ̳ª Çãºê, °íÃß µîÀ» ³Ö°í º¸°üÇÏ¿©¼ ¡®Ç⠱⸧¡¯À» ½±°Ô ¸¸µé¾î ¾´´Ù.
Æò¼Ò¿¡ ½Ä¿ëÀ¯³ª ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ º´¿¡ ´ã°í Å븶´ÃÀ̳ª Ä¥¸® °íÃß, Åë ¾çÆijª Çãºê µîÀ» ³Ö°í ¹ÐºÀÇÏ¿©
»ö´Ù¸¥ ÇâÀ» dz±â´Â ±â¸§À» ¸¸µé¾î µÎÀÚ.
½¡ ³¿»õ´Â ¾Æ´Ï´õ¶óµµ Å븶´Ã ÇâÀÌ È® ÆÛÁö´Â ¹ÙºñÅ¥ ±¸À̸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖÀ» Å״ϱî.
¼öÀÔ ½ÄÇ°Á¡¿¡ µé·¯º¸¸é ¡®ÈÆÁ¦ Ç⡯À̶ó°í ¾²ÀΠ÷°¡Á¦¸¦ »ì ¼ö°¡ Àִµ¥,
¼Ò½ºÃ³·³ »ç¿ëµÇ´Â ÀÏÁ¾ÀÇ ¿ä¸® Æ®¸¯ÀÌ´Ù.
°í±â¸¦ ±Á±â ÀüÀ̳ª ±Á´Â µµÁß¿¡ »ì¦ ¹ß¶óÁÖ¸é Á¦¹ý ³ª¹« ÅÂ¿î ³¿»õ°¡ ¼Ö¼Ö ³´Ù.
À̵µ Àúµµ ´Ù ¾Æ´Ï¸é ±â¸§À» µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ¾ã°Ô ½ã ¸¶´ÃÀ» ¿Õâ ºº´Ù°¡ °ÇÁ® ³»°Å³ª
Á¾Á¾ ½ã º£ÀÌÄÁÀ» ºº´Ù°¡ °ÇÁ® ³»°Å³ª Çصµ ÆÒ ¹Ù´Ú¿¡ ÇâÀº ¹ê´Ù.
<°í±â>
¹ÙºñÅ¥¿¡ ¾î¿ï¸®´Â À°·ù¶õ µüÈ÷ Á¤ÇØÁø °ÍÀº ¾ø´Ù.
³»°¡ ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù¸é, ¾ßäµç ¾îÆзùµç ±¸¿ì¸é ±×¸¸ÀÌ´Ù.
´Ü, ÇÑ °¡Áö ¸í½ÉÇÒ °ÍÀº ´ß°í±â³ª µÅÁö°í±â¿Í °°ÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ÀÍÇô ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Â Á¾·ùµéÀ» Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ ÀÌ µÎ Á¾·ùÀÇ °í±â´Â ¼Ò°í±â¿¡ ºñÇØ ºñ±³Àû ¾ç³ä¿¡ Àç¿ö ÁغñµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àº Æí.
¸ÅÄÞÇÑ ´ßÀ̳ª °íÃßÀå µÅÁö ºÒ°í±âó·³ ¸»ÀÌ´Ù.
±×·±µ¥, ÀÌ·¸°Ô ¾ç³äÇÑ µÅÁö³ª ´ßÀ» ±Á´Ù º¸¸é Àß Åº´Ù.
°Ô´Ù°¡ ¼ÓÀº ¾ÆÁ÷ ´ú ÀÍÀº ä·Î °Ñ¸¸ Ÿ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
ÇØ°áÃ¥Àº? ÀÛ°Ô ½ä¾î ²¿Ä¡·Î ²çµç°¡ ¹Ì¸® Çѹø ÀÍÇô¼ ÁغñÇÏ´Â °Í.
°Ñ¸¸ ½½Â½ ÀÍÇô¼ ¾ç³äÀÌ °í±â¿¡ Âø ´Þ¶óºÙ°Ô ÇÏ°í´Â ¹ÙºñÅ¥ ÇöÀå¿¡¼ ´Ù½Ã ±¸¿ö ¼Ó±îÁö ÀÍÈ÷´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
¾Æ´Ï¸é ÀÛ°Ô ½ä¾î ²¿Ä¡¿¡ ²ç¾î ÀÍÇô¼ °Ñµµ ¼Óµµ »¡¸® À͵µ·Ï ÇÏ´Â ¹æ¹ý.
¾ç³äÀ» ¼Ò½ºÃ³·³ µû·Î ¸¶·ÃÇØ µÎ¾ú´Ù°¡ ¼Ò±Ý, ÈÄÃ߸¸ »Ñ·Á¼ ±¸¿î ´ßÀ̳ª µÅÁö¸¦ ³ªÁß¿¡ Âï¾î ¸Ôµµ·Ï ÁغñÇصµ Àç¹ÌÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ µÅÁö°í±â´Â ¿ÍÀÎ »ï°ã»ìó·³ ¿ù°è¼ö ÀÙÀ» ¶ç¿î ¿ÍÀο¡ Àç¿ì°Å³ª ¸Å½ÇÁÖ¿¡ Àç¿ü´Ù°¡ ±¸¿ì¸é Çâ±â°¡ ¼Ö¼Ö ³´Ù.
±×·± ´ÙÀ½¿¡ Âü±â¸§ ÀåÀ̵ç, °íÃßÀå ¼Ò½ºµç °ñ¶ó¼ Âï¾î ¸Ôµµ·Ï ÇÏ¸é ¹ÙºñÅ¥ ÆÄƼÀÇ ¼Õ´ÔµéÀÌ °¨ÅºÀ» ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
°³ÀÎÀûÀ¸·Î´Â ¹ÙºñÅ¥¿¡ ¾ç°í±â¸¦ ÃßõÇÏ´Â ¹ÙÀε¥, ÀÏ´Ü ±× ±¸¿öÁö´Â Çâ±â°¡ À̱¹Àû¾î¼ ¿©¸§ ³»
¿©ÇàÀ» ¸ø ¶°³µ´Ù¸é ´õ ¹Ý°¡¿ï ºÐÀ§±â°¡ ¸¸µé¾îÁø´Ù.
´ýÀ¸·Î °í±â ÀÚü°¡ ½ºÅ¹̳ª¿¡ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº °Àå ½ÄÇ°À̱⠶§¹®¿¡ ´Ê¿©¸§ ü·Âº¸°À» È®½ÇÈ÷ ÇÒ ¼ö Àֱ⵵ ÇÏ°í.
¾ç°í±â³ª ¼Ò°í±â´Â ¡®·¹µå ¹ÌÆ®(red meat)'¶ó ºÒ¸®´Â Àϸí
ºÓÀº »ìÄڱ⡮·ù·Î, ·¹¾î(´ú ÀÍÇô ¸Ô´Â °Í)-¹Ìµð¾ö(Áß°£ Âë ÀÍÇô ¸Ô´Â °Í)-À£´ø(¹Ù¦ ÀÍÇô ¸Ô´Â °Í)À¸·Î
±× ±Á±â¸¦ Á¶Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ÄÀç·á´Ù.
Áï, ¼ÓÀÌ Á» ´ú À; ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °í±âµéÀ̶ó´Â ¸»ÀÌ´Ù.
±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ¾ç °¥ºñ³ª ¼Ò°í±â ¾È½ÉÀ» Å« µ¢¾î¸®·Î ÅÎ ¾ñ¾î ±¸¿öµµ ¹«¹æÇÏ´Ù. ´ú ÀÍÇô ¸Ô´Â À̵éÀº ¿ì¼± ½ä¾îÁÖ°í,
Á» ´õ ÀÍÇô ¸Ô´Â À̵éÀº ±× ´ÙÀ½ ½ä¾îÁÖ°í, ´Ù½Ã °í±â¸¦ ºÒ¿¡ ¿Ã·È´Ù°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ÀÍÀ¸¸é(±× »çÀÌ¿¡ °í±âÀÇ ºÎÇÇ°¡ ÁÙ¾îµé¾î
Á¡Á¡ ´õ »¡¸® ÀÍ°Ô µÈ´Ù)
³ª¸ÓÁö ¼Õ´ÔµéÀ» ´ëÁ¢ÇÏ¸é µÈ´Ù.
¼Ò°í±â´Â °¥ºñ ¾ç³äÀ» ¿¬ÇÏ°Ô Çؼ Àç¿ü´Ù ±Á°Å³ª, °£Àå¼Ò½º³ª Âü±ú¿Í ÀϺ» µÈÀåÀ¸·Î ¸¸µç »þºÎ»þºÎ ¼Ò½º¸¦
ÁغñÇÏ¿© Âï¾î ¸Ô°Ô ÇÏ¸é º°¹Ì´Ù.
¾ç°í±â´Â Áö¹æÀ» Àß Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½ ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î ¹Ø°£À» Çؼ ±Á´Âµ¥, °í±â ³¿»õ°¡ ¿µ ¾î»öÇÑ »ç¶÷µéÀº
°í±â °Ñ¸é¿¡ Ä«·¹ °¡·ç¸¦ ÅåÅå µÎµå·Á ±¸¿öÁÖ¸é Á» ³´´Ù.
¾ç°í±â¿Í ¾î¿ï¸°´Ù°í ÀÏÀü¿¡ ¼Ò°³Çß´ø Å¥¹ÎÀ̳ª ±âŸ Çâ½Å·á¸¦ ÁغñÇؼ Âï¾î ¸Ô°Å³ª, ÅëÈÄÃ߸¦ À¸±ú¼ Âï¾î ¸ÔÀ¸¸é »ó´çÈ÷
À̱¹ÀûÀΠdz¹Ì¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
¸¶¹«¸®·Î´Â ººÀ½¹äÀ» ÁغñÇϴµ¥, ¹Ì¸® Çѹø ºº¾Æ µÐ ¹äÀ» ¹ÙºñÅ¥ ÇöÀå¿¡¼ È£ÀÏÀ» Á¢¾î Á¢½Ã ÇüÅ·Π¸¸µé¾î ´ã°í ºÒ À§¿¡
¿Ã¸®±â¸¸ ÇÏ¸é ±×¸¸ÀÌ´Ù.
±èÄ¡ ººÀ½¹äÀ̳ª ¸¶´Ã ººÀ½¹äÀº ¼Ò°í±â³ª µÅÁö°í±â¿¡ µÎ·ç ¾î¿ï¸®°í, »çÇÁ¶õÀ» ³ÖÀº Çâ½Å·á ººÀ½¹äÀº ¾ç°í±â¿Í Àß ¾î¿ï¸°´Ù.
EBS ¿ä¸®Äî »çÀÌÄî ÁøÇàÀÚ ¹ÚÀçÀº
Ãâó: Çѱ¹ÀϺ¸
|